セルフケアや市販薬の比較レビュー

フィナステリドの服用を始めて、1年。抜け毛は減り、髪の状態も、満足のいくレベルまで回復した。では、この先も、ずっと、この薬を飲み続けなければならないのだろうか。その答えは、残念ながら、しかし明確に「イエス」です。AGA（男性型脱毛症）は、高血圧や糖尿病といった、生活習慣病と同じ、「慢性の、進行性の疾患」です。フィナステリドは、その症状を「完治」させているわけではなく、あくまでも、薬の力で、その進行を「抑制」しているに過ぎません。AGAの根本原因である、遺伝的な体質や、男性ホルモンの働きそのものが、薬によって変わったわけではないのです。もし、ここでフィナステリドの服用をやめてしまえば、どうなるでしょうか。これまで、薬によって、必死で押さえ込まれていた、脱毛ホルモン「DHT」の生成が、再び、活発に始まります。ダムの堰を切ったかのように、DHTが、毛根への攻撃を再開するのです。その結果、フィナ-ステリドの服用によって、正常な状態を取り戻していたヘアサイクルは、再び乱れ始め、髪の成長期は短縮され、せっかく太く、長く成長していた髪の毛も、次々と、細く、短いまま抜け落ちていくのです。治療によって得られた、1年間の成果は、残念ながら、服用を中断すれば、数ヶ月から1年程度の時間をかけて、ゆっくりと、しかし確実に、失われていってしまうのです。それは、まるで、苦労して山頂まで登ったのに、自ら谷底へと、転がり落ちていくようなものです。したがって、AGA治療によって得られた、良好な髪の状態を、この先も「維持」したいと願うのであれば、フィナステリドの服用を、生涯にわたって、継続していくことが、原則として、必要となります。もちろん、医師と相談の上で、薬の量を調整したり、より安価なジェネリック医薬品に切り替えて、経済的な負担を軽減したり、といった工夫は可能です。しかし、「やめたら元に戻る」。この、厳しい、しかし変えようのない事実を、私たちは覚悟し、AGAという、長い付き合いになるであろう“持病”と、賢く、そして根気強く、向き合っていく必要があるのです。

産後の抜け毛が気になる時期は、髪も頭皮も、非常にデリケートな状態にあります。この時期に、間違ったヘアケアを行ってしまうと、ただでさえ抜けやすい髪に、さらにダメージを与え、抜け毛を助長してしまう可能性があります。頭皮と髪を、いたわるための、優しいヘアケアのポイントを、いくつかご紹介します。まず、毎日の「シャンプー」の見直しです。洗浄力が強すぎるシャンプーは、頭皮を守るために必要な皮脂まで奪い去り、乾燥やかゆみの原因となります。産後のデリケートな頭皮には、洗浄力がマイルドで、保湿成分が配合された「アミノ酸系」のシャンプーがおすすめです。そして、洗い方が何よりも重要です。爪を立ててゴシゴシと強く洗うのは厳禁。指の腹を使って、頭皮を優しく、マッサージするように、揉み洗いしましょう。血行が促進され、リラックス効果も期待できます。すすぎは、時間をかけて、シャンプー成分が頭皮に残らないよう、徹底的に行います。次に、「髪の乾かし方」です。濡れた髪は、キューティクルが開いて、非常に傷つきやすい状態です。タオルで髪を拭く際は、ゴシゴシとこするのではなく、タオルで髪を挟み込むようにして、優しく、ポンポンと、水分を吸い取らせます。ドライヤーを使う際は、頭皮から20センチ以上離し、同じ場所に熱風が集中しないように、常にドライヤーを振りながら、髪の根元から乾かしていきます。自然乾燥は、頭皮に雑菌が繁殖する原因となるため、避けましょう。そして、「ヘアスタイル」にも、一工夫を。産後は、授乳や、赤ちゃんのお世話で、髪をきつく結びがちです。しかし、毎日同じ場所で、強く髪を引っ張るヘアスタイルは、毛根に負担をかけ、「牽引（けんいん）性脱毛症」の原因となります。ヘアゴムを、シュシュなどの、より優しい素材のものに変えたり、結ぶ位置を日によって変えたり、あるいは、ヘアバンドやクリップを活用したりして、特定の場所に負担が集中しないように、心掛けましょう。